La retraite bien-être et yoga est une excellente façon de se déconnecter du stress de la vie quotidienne, de se recentrer sur soi-même et de pratiquer le yoga dans un cadre paisible et inspirant.
Retraite bien-être & yoga (Retraite mixte, hommes et femmes)
Libérez vos émotions et reconnectez-vous à l’essentiel
LE SÉJOUR
Embarquez à bord d’un voyage rempli de vibrations positives qui vous permettra de vous couper de votre quotidien, vous offrir un moment de bien-être, et surtout de vous libérer de vos émotions. Sur l’île des Embiez règne une atmosphère propice à une évasion ressourçante. Ce joyau insulaire est un véritable havre de paix : le côté sauvage des 95 hectares de criques, vignes, pinèdes et garrigue ; le cadre paisible avec la mer Méditerranée pour seul horizon, la beauté iréelle de l’île… Tous les éléments sont réunis pour lâcher prise.
Lors de votre retraite bien-être & yoga, vous serez hébergé(e)s au Mas des Romarins, un mas typiquement provençal, situé au cœur de l’île et disposant de tout le confort nécessaire. Cette maison, composée de 6 chambres doubles avec salles de bains privatives et WC, saura vous charmer. Plusieurs options d’hébergement sont disponibles en chambres twins (deux lits simples) et en chambres simples (un lit double).
Lieu de la retraite : l’île des Embiez
Dates : 3 séjours au choix, selon la saison que vous préférez
Durée : 3 jours / 2 nuits en pension complète
Thème : libération des émotions
Niveau : tous niveaux acceptés
Matériel requis : tapis de yoga
Choisissez l’une des 3 dates ci-dessous pour votre retraite bien-être & yoga sur l’île des Embiez :
➞ Du 8 au 10 septembre (3 jours / 2 nuits en pension complète)
➞ Du 13 au 15 octobre (3 jours / 2 nuits en pension complète)
➞ Du 3 au 5 novembre (3 jours / 2 nuits en pension complète)
Chambre twin partagée – lit simple : 589€
Chambre double privée – lit double : 699€
Sur réservation à zen@ilespaulricard.com ou par téléphone au 04 94 10 66 78
Quelque soit la date que vous choisissez, votre retraite bien-être & yoga sera animée par Chloé, professeure de yoga à SHAKA YOGA et Marlène, thérapeute énergéticienne en charge des cercles de paroles de MYOU.BIENETRE.
LE PROGRAMME
Jour 1
Votre retraite bien-être & yoga commence : vous embarquez sur la navette maritime de 15h40 depuis le port du Brusc à Six-Fours-les-Plages. A votre arrivée sur l’île des Embiez, Chloé et Marlène vous accueilleront chaleureusement. Partez ensuite à la découverte de l’île par une visite guidée commentée en petit train tandis que vos bagages seront acheminés directement au Mas des Romarins, votre hébergement pour le week-end.
De retour au Mas, Chloé et Marlène vous présenteront votre lieu de vie et le programme du séjour. La séance de yoga sera ensuite suivie d’un apéritif dinatoire où vous pourrez découvrir le vin du Domaine des Embiez, produit directement sur l’île. Cette première journée se terminera par le cercle d’ouverture.
Jour 2
Vous commencerez votre journée avec une séance de yoga suivie d’un délicieux petit-déjeuner sain mais gourmand pour reprendre des forces. En fin de matinée, un atelier d’auto-massage sera animé par nos expertes puis vous déjeunerez en terrasse au Sàrti, notre restaurant phare de l’île, réputé pour ses poissons frais grillés au four à bois et ses recettes plus singulières dans un décor méditerranéen et authentique.
Alors qu’une partie des participant(e)s se détendra au spa de l’hôtel Hélios & Spa **** pour un soin de 40 minutes, les autres participant(e)s pourront profiter de leur temps libre pour découvrir ce petit bout de paradis. Vous terminerez par une séance de yoga avant de dîner au sein du Mas des Romarins.
Jour 3
Démarrez votre journée du bon pied par une séance de yoga puis régalez-vous avec un brunch sucré et salé. Vous profiterez des espaces (hammam, piscine intérieure chauffée, solarium extérieur) du spa de l’hôtel Hélios & Spa **** ainsi que d’un soin de 40 minutes.
Pour terminer, le cercle de fermeture marquera la fin de cette incroyable retraite bien-être sur l’île des Embiez. Après avoir récupéré vos bagages à l’accueil de l’île, située à l’embarcadère des Embiez, vous avez la liberté de reprendre le bateau ou de prolonger votre séjour pour profiter des charmes de l’île un peu plus longtemps.
L’offre ne comprend pas :
Le transport pour se rendre sur place
L’assurance voyage
Brochure
En choisissant la Retraite bien-être & yoga sur l’Île des Embiez, vous repartirez avec un sentiment de plénitude, d’épanouissement et de sérénité qui perdurera bien au-delà de votre séjour. Prenez le temps de vous ressourcer dans cet havre de paix et de libérer vos émotions pour entamer un nouveau chapitre de votre vie en harmonie avec vous-même.
Des questions ? Vous souhaitez vous inscrire à l’une de nos retraites bien-être & spa ?
N’hésitez pas à contacter dès maintenant notre équipe : zen@ilespaulricard.com / 04 94 10 66 78
Une retraite bien-être sur l’île des Embiez pour vivre une expérience profondément enrichissante
et retrouver la paix intérieure
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